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Energie Gels für Ausdauersportler 4 Artikel
Schnelle Energie ideal für unterwegs
Energie-Gels 4 Artikel
Ausgewählt mit folgender Filterung: Vitamine & Mineralstoffe: Vitamin B6 Kohlenhydratgehalt: Durchschnittlich
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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"
Koffein wirkt belebend
Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.
Energiegehalt
Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.
Proteingehalt
Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?
- Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
- Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
- Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht
Welchen Proteingehalt benötigst du? Kraftsportler sollten den Filter
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AM SPORT - Energie Gels mit Aminosäuren
Geballte Energie, die gut verträglich ist? Competition Gels mit Aminosäuren und ganz ohne Fructose.
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- Schnelle Energie
- ca. 163 kcal pro 100 g
- ca. 730 mg Salz pro 100 g
- ca. 4,6 g Eiweiß pro 100 g
- 0 - 71 mg Koffein pro 100 g
- Sehr dünnflüssig
- 45 g Beutel
Für intensives Training & Wettkampf.
3 Verpackungseinheiten- Einzelgel (1,99 € / Gel)
- 10er Spar-Pack (1,89 € / Gel)
- 24er Spar-Pack (1,79 € / Gel)
3 Geschmacksrichtungen- Cola (Cola) (Mit Koffein)
- Granatapfel (Pomegranate)
- Waldfrucht (Wildberry)
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- Schnelle Energie
- ca. 163 kcal pro 100 g
- ca. 730 mg Salz pro 100 g
- ca. 4,6 g Eiweiß pro 100 g
- 0 - 71 mg Koffein pro 100 g
- Sehr dünnflüssig
- 3 x 45 g Beutel
Für intensives Training & Wettkampf.
Unser Kauftipp
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Dextro Energy - Klassiker für schnelle Energie
Schnelle Energie für Sport und Alltag. Liquid Gels für den Sport. Traubenzucker für den Alltag und die Freizeit.
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- Schnelle Energie
- 190 kcal pro 100 ml
- 0 g Salz pro 100 ml
- Sehr dünnflüssig
- 50 ml Beutel
Bei anhaltender Belastung eher ein normales Energy Gel verwenden.
Unser Kauftipp
3 Verpackungseinheiten- Einzelbeutel (2,19 € / Beutel)
- 10er Spar-Pack (2,09 € / Beutel)
- 16er Spar-Pack (1,89 € / Beutel)
3 Geschmacksrichtungen- Apfel (Apple)
- Orange (Orange)
- Schwarze Johannisbeere (Black Currant)
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High5 Gels & Weingummi - Fruchtig & Lecker
Energy Gels sind dünnflüssig. Aqua Gels sind sehr dünnflüssig und ideal für Läufer. Energy Gummies als bissfeste Alternative zum Gel.
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- Schnelle Energie
- Ca. 152 kcal pro 100 g
- Ca. 370 mg Salz pro 100 g
- Magnesium & Vitamin B6
- Eher dünnflüssig
- 5 x 60 g Beutel
Energie und Elektrolyte in einem.
Unser Kauftipp
3 Verpackungseinheiten- Einzelbox (8,95 € / Box)
- 2er Spar-Pack (8,45 € / Box)
- 3er Spar-Pack (7,95 € / Box)
2 Geschmacksrichtungen- Himbeer (Raspberry)
- Tropische Früchte (Tropical Fruit)
